29 Eylül Dünya Kalp Günü yaklaşırken uzmanlar, çocukların kalp sağlığına dikkat çekerek gelecekteki hastalıkların önlenmesinde erken yaşta kazanılan alışkanlıkların önemine vurgu yapıyor. Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi’nden Uzm. Dr. Özlem Bayram, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin çocuk kalbini en çok tehdit eden unsurlar olduğunu belirtiyor ve ekliyor: "Kalp sağlığı, sadece yetişkinlikte değil, çocuklukta atılan adımlarla şekillenir." Erken tanının hayat kurtardığını hatırlatan Bayram, aileleri hem doğumsal kalp hastalıklarının belirtilerine karşı uyarıyor.

Çocuk Kalbini Tehdit Eden Unsurlar

Uzm. Dr. Özlem Bayram, çocukluk çağında kalp sağlığını tehdit eden en önemli faktörlerin başında obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme geldiğini belirtiyor. Bayram, bu konuda ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor:

• Obezite: Çocukların fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak tutulması, düzenli fiziksel aktiviteye teşvik edilmesi gerekiyor.
• Hareketsizlik: Günümüzde çocukların büyük bir bölümü zamanını bilgisayar ve televizyon karşısında geçiriyor. Bu durum, hareketsizliğe ve dolayısıyla kalp sağlığı sorunlarına davetiye çıkarıyor. Çocukların açık havada oyun oynaması, spor yapması teşvik edilmeli.
• Sağlıksız Beslenme: Çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi, meyve ve sebze tüketiminin artırılması gerekiyor. Şekerli içeceklerden ve abur cuburlardan uzak durulmalı.

Bayram, çocukların sağlıklı bir yaşam sürmesi için ailelerin bu konularda bilinçli olması ve çocuklarına örnek olması gerektiğini vurguluyor.

Doğumsal Kalp Hastalıklarına Dikkat!

Uzm. Dr. Özlem Bayram, aileleri doğumsal kalp hastalıklarının belirtilerine karşı da uyarıyor. Doğumsal kalp hastalıkları, bebeklerin doğumundan itibaren görülebilen ve erken tanı konulması gereken ciddi sağlık sorunlarıdır. Bayram, doğumsal kalp hastalıklarının belirtilerini şu şekilde sıralıyor:

• Morarma: Bebeklerin dudaklarında, tırnaklarında veya cildinde morarma olması.
• Nefes Darlığı: Bebeklerin emzirme sırasında veya istirahat halindeyken nefes darlığı çekmesi.
• Hızlı Nefes Alma: Bebeklerin normalden daha hızlı nefes alması.
• Beslenme Güçlüğü: Bebeklerin emzirme sırasında veya biberonla beslenirken zorlanması.
• Büyüme Geriliği: Bebeklerin yaşıtlarına göre daha yavaş büyümesi.

Bayram, bu belirtilerden herhangi birinin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden bir çocuk kardiyoloğuna başvurulması gerektiğini belirtiyor. Erken tanı ve tedavi ile doğumsal kalp hastalıklarının büyük bir bölümü başarıyla tedavi edilebiliyor.

Çocuklukta atılan adımlar, yetişkinlikteki kalp sağlığının temelini oluşturuyor. Ailelerin çocuklarına sağlıklı bir yaşam tarzı aşılaması, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinden uzak tutması büyük önem taşıyor. Ayrıca, doğumsal kalp hastalıklarının belirtilerine karşı da dikkatli olunmalı ve erken tanı için gerekli adımlar atılmalı. Unutmayalım ki, sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır.