Şeker ve Tansiyon Hastaları Ramazanda Nelere Dikkat Etmeli?

Ramazan ayında oruç tutmak isteyen şeker ve tansiyon hastaları, sağlıklarını korumak için beslenme düzeni ve ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmalı. Uzmanlar, bu hastaların sahur ve iftar öğünlerinde dengeli beslenmesi ve ilaç saatlerini doktor kontrolünde ayarlaması gerektiğini vurguluyor.

Beslenme Düzeni ve İlaç Kullanımı

Endokrinoloji ve Metabolizma Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Taşan, şeker ve tansiyon hastalarının iftarda hızlı yemek yememesi gerektiğini belirtti. Taşan, "İftarda gıdalar yavaş ve iyice çiğnenerek tüketilmeli. Sahurda ise protein ağırlıklı beslenmek, uzun süreli tokluk sağlar. Yumurta gibi protein kaynakları tercih edilmeli." dedi. Ayrıca, tansiyon hastalarının tuzlu gıdalardan uzak durması gerektiğini vurgulayan Taşan, "Sucuk, salam ve konserve ürünler gibi yüksek tuz içeren gıdalar tüketilmemeli. İlaç saatleri ise doktor kontrolünde ayarlanmalı." ifadelerini kullandı.

İlaç Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Prof. Dr. Taşan, şeker hastalarının ilaçlarını sahur ve iftar saatlerine göre planlaması gerektiğini belirtti. "Aç karına alınması gereken ilaçlar sahurda, tok karına alınması gerekenler ise iftarda kullanılmalı. İlaç dozları doktor kontrolünde ayarlanabilir." dedi. Özellikle idrar söktürücü kullanan tansiyon hastalarının susuz kalmaması gerektiğini vurgulayan Taşan, "Susuzluk, kan şekerini yükseltebilir ve tansiyonu düşürebilir. Bu nedenle iftar ile sahur arasında yeterli su tüketimi sağlanmalı." uyarısında bulundu.

Oruç Tutarken Acil Durumlar

Oruç sırasında baş dönmesi, halsizlik veya bayılma hissi yaşayan hastaların hemen kan şekerini ve tansiyonunu kontrol etmesi gerekiyor. Taşan, "Kan şekeri 50-60'ın altına düşerse veya tansiyon 80-90'ın altına inerse oruç derhal bırakılmalı. Hasta hemen bir kesme şeker veya meyve suyu tüketmeli." dedi.

Kimler Oruç Tutmamalı?

Prof. Dr. Taşan, özellikle Tip 1 diyabet hastaları, gebeler ve ileri derecede böbrek yetmezliği olanların oruç tutmaması gerektiğini belirtti. "Bu hastalar mutlaka doktorlarına danışmalı. İlaçlarını düzenlemeden oruç tutmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir." ifadelerini kullandı.

İftar ve Sahur Önerileri

Prof. Dr. Mevlüt Sait Keleş, iftara çorba veya hafif bir yiyecekle başlanmasını önerdi. "Yağlı ve karbonhidratlı gıdalar kan şekerini hızla yükseltir. Sahurda ise protein ağırlıklı, az yağlı ve az tuzlu gıdalar tercih edilmeli." dedi. Keleş, şeker hastalarının susuz kalmaması için iftar ile sahur arasında su tüketimini yaymalarını ve şekerli içeceklerden uzak durmalarını tavsiye etti. Sonuç olarak, şeker ve tansiyon hastaları oruç tutarken doktorlarıyla iş birliği yapmalı ve beslenme düzenlerini buna göre planlamalı. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için bu önerilere dikkat etmek büyük önem taşıyor.