Ramazanda Ağız ve Diş Sağlığı Neden Önemli?

Ramazan ayında oruç tutarken, ağız ve diş sağlığına özen göstermek büyük önem taşıyor. Uzun süreli açlık ve susuzluk, ağız kuruluğuna ve kötü kokulara neden olabilir. Uzmanlar, bu dönemde diş bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Ramazanda Diş Sağlığını Korumanın 5 Yolu

Dt. Sema Serin Canpolat, ramazan boyunca ağız ve diş sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor:

• Düzenli Diş Fırçalama: İftar ve sahur sonrası dişlerinizi mutlaka fırçalayın. Diş ipi kullanarak yiyecek artıklarını temizlemek de önemli.
• Bol Su Tüketimi: Sahur ve iftarda bol su içmek, ağız kuruluğunu önler ve tükürük üretimini artırır.
• Ağız Gargarası Kullanımı: Oruç sırasında tükürük salgısı azalır. Ağız gargarası kullanarak kötü kokuları engelleyebilirsiniz.
• Dil Temizliği: Dil sırtı, bakteri birikimine en yatkın bölgedir. Dil temizleyicileri kullanarak ağız kokusunu önleyebilirsiniz.
• Protez Temizliği: Hareketli protez kullanıyorsanız, iftar sonrası protezlerinizi çıkarıp temizlemeyi unutmayın.

Oruçluyken Diş Fırçalamak Orucu Bozar mı?

Diyanet İşleri Başkanlığı, oruçluyken diş fırçalamanın orucu bozmadığını belirtiyor. Ancak, diş macunu kullanırken suyun yutulmamasına dikkat edilmesi gerekiyor. Uzmanlar, dişlerin imsaktan önce ve iftardan sonra fırçalanmasını öneriyor.

Ramazan ayında diş tedavilerinin de yapılabileceğini belirten Dt. Canpolat, "Anestezi ve dolgu gibi işlemler, suyun yutulmamasına dikkat edilerek gerçekleştirilebilir. Ancak acil olmayan işlemler iftar sonrasına ertelenmeli" diyor.

Bu önerilerle ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilir, ağız ve diş sağlığınızı koruyabilirsiniz.