Ramazan'da Kalp Hastaları İçin Kritik Uyarılar
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Ramazan ayında kalp hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken konulara dair önemli açıklamalarda bulundu. Özellikle iftar sonrası acil servise başvuruların arttığını belirten Dr. Amasyalı, bu durumun iftarda tüketilen ağır ve yağlı gıdalarla ilişkili olduğunu vurguladı.
İftar Sonrası Acil Başvurular Neden Artıyor?
Dr. Amasyalı, "Ramazan'da acil servise başvurular, iftar sonrası ilk birkaç saatte artmaktadır. Bunun nedeni, iftarda tüketilen ağır ve yağlı gıdaların kalp üzerindeki yükü artırmasıdır. Özellikle kalp ve damar hastaları, iftarda aşırı yemekten kaçınmalı ve öğünlerini bölmelidir" dedi. Kalp hastalarının üç öğün beslenmesi gerektiğini belirten uzman, bu öğünlerin iftar, iftardan 2-3 saat sonra ve sahur şeklinde olmasını önerdi.
Kalp Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Kalp hastalarının Ramazan boyunca dikkat etmesi gereken beslenme kuralları şöyle:
- İftarda ağır yemeklerden kaçının: Yağlı ve rafine karbonhidrat içeren gıdalar yerine lifli ve protein açısından zengin besinler tercih edilmeli.
- Sahur öğününü atlamayın: Sahurda uzun süre tok tutacak gıdalar tüketilmeli. İşlenmiş karbonhidratlar yerine fasulye, nohut gibi bakliyatlar tercih edilmeli.
- Asitli içeceklerden uzak durun: Bu tür içecekler sindirim sistemini zorlayarak kalp yükünü artırabilir.
Dr. Amasyalı, özellikle koroner arter hastalarının iftarda aşırı yemek yememesi gerektiğini belirterek, "Ağır yemekler sonrası taşikardi, hipertansif atak ve hatta akut koroner sendrom gelişebilir" uyarısında bulundu.
Sonuç olarak, kalp hastalarının oruç tutarken mutlaka hekim kontrolünde olması ve ilaç tedavilerini aksatmaması gerekiyor. Ramazan'da doğru beslenme ve öğün planlaması, kalp sağlığını korumak için büyük önem taşıyor.
