Oyun bağımlılığı, günümüzde özellikle gençler ve erkekler arasında giderek artan bir sorun haline gelmektedir. Yeşilay ve Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı işbirliğiyle düzenlenen 6. Küresel Davranışsal Bağımlılıklar Kongresi'nde Kore Katolik Üniversitesi'nden Prof. Dr. Hae Kook Lee'nin yaptığı açıklamalar, bu konudaki endişeleri daha da artırdı. Prof. Dr. Lee, oyun bağımlılığının ergenlik dönemindeki etkilerini ve belirtilerini detaylı bir şekilde ele alarak, ailelerin ve eğitimcilerin dikkat etmesi gereken önemli noktalara değindi.

Oyun Bağımlılığı: Ergenlik Döneminde Büyük Tehlike

Prof. Dr. Lee, 21 okulda 2 bin öğrenciyi 3 yıl boyunca oyun bağımlılığı konusunda incelediklerini ve bu süreçte ergenlerin nasıl bağımlılık geliştirdiğini gözlemlediklerini belirtti. Özellikle ergenlik döneminin kritik bir evre olduğunu vurgulayan Lee, bu yaş grubundaki bireylerin oyun bağımlılığına daha yatkın olduğunu ifade etti. Araştırmalar, haftada 5 gün veya daha fazla oyun oynayan çocuklarda oyun bağımlılığı riskinin 8 kat arttığını gösteriyor.

Oyun bağımlılığının sadece bir eğlence alışkanlığı olmadığını, ciddi psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabileceğini unutmamak gerekir. Bu bağımlılık, bireylerin sosyal ilişkilerini zayıflatabilir, okul veya iş performansını düşürebilir ve hatta fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, oyun bağımlılığı belirtilerini erken tespit etmek ve gerekli önlemleri almak büyük önem taşır.

Oyun Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

Prof. Dr. Lee, oyun bağımlılığının en belirgin işaretlerini şu şekilde sıraladı:

• Oyun oynama ya da internet kullanma ile aşırı meşgul olma
• Daha uzun süre oynamak isteme
• Başarısız bırakma girişimleri
• Sosyal, mesleki, akademik başarıdaki bozulmaya rağmen devam etme

Bu belirtiler, bireyin oyun oynamaya karşı kontrolünü kaybettiğini ve bağımlılığın geliştiğini gösterir. Eğer çocuğunuzda veya yakınınızda bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız önemlidir.

Oyun bağımlılığının önüne geçmek için ailelerin ve eğitimcilerin bilinçli olması ve çocukları doğru yönlendirmesi gerekmektedir. Çocukların oyun oynama sürelerini kontrol altında tutmak, onlara farklı sosyal aktiviteler sunmak ve internet kullanımını denetlemek, bağımlılık riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, aile içi iletişimi güçlendirmek ve çocukların duygusal ihtiyaçlarını karşılamak da bağımlılıkla mücadelede önemli bir rol oynar.

Oyun Bağımlılığıyla Mücadelede Neler Yapılabilir?

Oyun bağımlılığıyla mücadelede birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Profesyonel Yardım: Bir psikolog veya psikiyatristten destek almak, bağımlılıkla mücadelede en etkili yöntemlerden biridir.
• Aile Terapisi: Aile içi iletişimi güçlendirmek ve sorunları çözmek için aile terapisi faydalı olabilir.
• Oyun Oynama Sürelerini Sınırlamak: Çocukların oyun oynama sürelerini kademeli olarak azaltmak ve farklı aktivitelere yönlendirmek önemlidir.
• Alternatif Aktiviteler Bulmak: Spor, sanat, müzik gibi farklı ilgi alanlarına yönelmek, oyun bağımlılığının önüne geçebilir.
• İnternet Kullanımını Denetlemek: Çocukların internette neler yaptığına dikkat etmek ve uygunsuz içeriklere erişimini engellemek önemlidir.

Oyun bağımlılığı, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur. Ancak, erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle bu bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Ailelerin, eğitimcilerin ve toplumun bu konuda bilinçli olması ve gerekli önlemleri alması, gelecek nesillerin daha sağlıklı ve mutlu bireyler olarak yetişmesine katkı sağlayacaktır.

Prof. Dr. Lee'nin araştırması, oyun bağımlılığının özellikle ergenlik dönemindeki erkekler için ciddi bir tehdit oluşturduğunu açıkça ortaya koyuyor. Bu nedenle, ailelerin ve eğitimcilerin bu konuda daha dikkatli olması, çocukların oyun oynama alışkanlıklarını yakından takip etmesi ve gerekli önlemleri alması büyük önem taşıyor. Unutmayalım ki, sağlıklı bir gelecek için oyun bağımlılığıyla mücadele etmek hepimizin sorumluluğundadır.