Mukbang akımı nedir ve neden tehlikeli?

Son yıllarda özellikle Uzakdoğu’da başlayan ve tüm dünyaya yayılan mukbang akımı, sosyal medyada büyük ilgi görüyor. Bu akımda içerik üreticileri, kamera karşısında aşırı miktarda yemek yiyerek izleyicilerle etkileşim kurmayı hedefliyor. Ancak uzmanlar, bu trendin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Mukbang'ın psikolojik ve fiziksel etkileri

Mukbang videoları genellikle ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) etkisi yaratmak için yemek seslerini ön plana çıkarıyor. Bu durum, izleyicilerde aşırı yeme isteğini tetikleyebiliyor. Öte yandan, içerik üreticileri de daha fazla etkileşim alabilmek için sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliştiriyor. Geçtiğimiz günlerde Türkiye’den Efecan Kültür gibi isimlerin bu akım nedeniyle hayatını kaybetmesi, konunun ciddiyetini gözler önüne serdi.

• Obezite riski: Aşırı ve dengesiz beslenme, uzun vadede obeziteye yol açıyor.
• Yeme bozuklukları: Bilinçsizce tüketilen gıdalar, psikolojik sorunları da beraberinde getiriyor.
• Sosyal medya etkisi: Gençler arasında popüler olan bu akım, sağlıksız bir özendirme yaratıyor.

Dünya Obezite Atlası Raporu’na göre, 2035 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının kilo problemi yaşayacağı öngörülüyor. Uzmanlar, mukbang gibi trendlerin bu süreci hızlandırabileceğine dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının teşvik edilmesi ve sosyal medyanın bilinçli kullanımı, bu riskleri azaltmada kritik bir rol oynuyor.