Kolon kanseri, son yıllarda genç yetişkinlerde de görülme sıklığı artan ciddi bir sağlık sorunudur. Kalın bağırsakta başlayan ve genellikle poliplerin kansere dönüşmesiyle ortaya çıkan bu hastalık, erken teşhis ve tedavi ile kontrol altına alınabilir. Ancak, belirtileri çoğu zaman göz ardı edildiği için geç kalınmış vakalarla karşılaşılmaktadır. Bu nedenle, kolon kanseri risk faktörlerini bilmek ve düzenli taramalar yaptırmak hayati önem taşır.

Kolon Kanseri Risk Faktörleri Nelerdir?

Kolon kanseri gelişiminde etkili olan birçok faktör bulunmaktadır. Bunlar arasında:

• Yaş: Kolon kanseri genellikle 50 yaş üstü kişilerde görülse de, son yıllarda genç yetişkinlerde de görülme sıklığı artmaktadır.
• Aile Öyküsü: Ailede kolon kanseri veya polip öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
• Beslenme Alışkanlıkları: Liften fakir, yağdan zengin beslenme, kırmızı et ve işlenmiş et tüketimi kolon kanseri riskini artırabilir.
• Obezite: Aşırı kilolu veya obez olmak kolon kanseri riskini artırır.
• Sigara ve Alkol: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek kolon kanseri riskini artırır.
• İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları: Ülseratif kolit veya Crohn hastalığı gibi inflamatuar bağırsak hastalıkları olan kişilerde kolon kanseri riski daha yüksektir.

Gençler Neden Risk Altında?

Gençlerde kolon kanseri vakalarının artmasının nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler, obezite, fiziksel aktivite eksikliği ve çevresel faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir. Özellikle işlenmiş gıda tüketiminin artması, lifli gıdaların azalması ve hareketsiz yaşam tarzı gençlerin bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Kolon Kanserinden Korunma Yolları

Kolon kanserinden korunmak için alınabilecek önlemler şunlardır:

• Sağlıklı Beslenme: Lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar) tüketmek, kırmızı et ve işlenmiş et tüketimini azaltmak.
• Düzenli Egzersiz: Fiziksel olarak aktif olmak, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kolon kanseri riskini azaltır.
• Sigara ve Alkolü Bırakmak: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek kolon kanseri riskini artırır.
• Düzenli Tarama: 50 yaşından itibaren düzenli kolon kanseri taramaları yaptırmak (kolonoskopi, dışkıda gizli kan testi vb.). Ailede kolon kanseri öyküsü olan kişilerin daha erken yaşlarda taramaya başlaması önerilir.

Kolon kanseri, erken teşhis ve tedavi ile başarılı bir şekilde kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Risk faktörlerini bilmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve düzenli taramalar yaptırmak kolon kanserinden korunmada önemli rol oynar. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır!