Sağlıklı Hayat Merkezi ile Kilo Vermenin Başarı Hikayesi

Sağlık Bakanlığı’nın Sağlıklı Hayat Merkezleri, bireylerin sağlıklı yaşam tarzını benimsemelerine yardımcı olmak amacıyla ücretsiz hizmetler sunuyor. Antalya’da yaşayan 36 yaşındaki İdris Kalp, bu merkezin desteğiyle 5 ayda 31 kilo vererek sağlığına kavuştu. Kiloları nedeniyle karaciğer yağlanması ve ayak ağrıları gibi sorunlar yaşayan Kalp, Muratpaşa ilçesindeki Şehit Dr. Atila Nizam Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu.

Diyet ve Sporla Dönüşüm

Diyetisyen danışmanlığında Akdeniz usulü beslenme programına başlayan Kalp, her gün bisiklete binerek ve yürüyüş yaparak kilo verme sürecini hızlandırdı. 104 kilodan 73 kiloya düşen Kalp, karaciğer yağlanması sorunundan kurtuldu ve kendini daha dinç hissetmeye başladı. Kalp, “Sebze ve yeşillik ağırlıklı beslendim, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durdum. Her gün spor yaptım ve sonuçlarını gördüm” dedi.

Sağlıklı Yaşamın Yaygınlaşması

İdris Kalp’in başarısı, çevresindekilere de örnek oldu. Annesi Zeynep Kalp de oğlunu örnek alarak merkeze başvurdu ve kilo vermeye başladı. Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlusu Dr. Sinem Bozdağ, merkezin amacının hastalıkları önlemek ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek olduğunu belirtti. Bozdağ, “Diyetisyenlik, fizyoterapi ve psikososyal destek gibi hizmetlerle hastanelere olan yığılmaları azaltmayı hedefliyoruz” dedi.

Diyetisyen Seda Demir ise İdris Kalp’in diyet programına sıkı sıkıya bağlı kalarak ve düzenli spor yaparak başarıya ulaştığını vurguladı. Kalp’in hikayesi, sağlıklı yaşamın mümkün olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.

• Sağlıklı Hayat Merkezleri ücretsiz diyetisyen desteği sunuyor.
• Akdeniz usulü beslenme ve düzenli spor kilo vermede etkili.
• İdris Kalp, 5 ayda 31 kilo vererek sağlığına kavuştu.

İdris Kalp’in başarısı, sağlıklı yaşamın önemini bir kez daha hatırlattı. Sağlıklı Hayat Merkezleri, bu tür başarı hikayeleriyle toplumda farkındalık yaratmaya devam ediyor.